Diario de Mickey Evans, 11 ago. 15

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61,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 9,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 agosto 2015:
2502 kcal Grasa: 88,39g | Prot: 49,59g | Carbh: 389,41g.   Almuerzo: Whole Milk, Sweet Wheat. Cena: Dr. Pepper (Large), Buffalo Dipping Sauce, Honey Mustard Dipping Sauce, Chicken Fries (9), French Fries No Salt (Small), Pickles, Chicken Nuggets (10). Pasa Bocas / Otros: Jolly Rancher Chews, Chocolate Chip Cookie, Graham Crackers (Plain or Honey, Includes Cinnamon), American Cheese, Sandwich Wheat Bread, Water (Bottled). más...
2229 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 57 minutos, Compras - 13 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas y 34 minutos, Sentado - 45 minutos, Conduciendo - 1 hora y 20 minutos, Durmiendo - 11 horas y 34 minutos, Tareas del Hogar - 3 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas y 1 minuto, Caminar (Moderado) - 5/kph - 6 minutos. más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana

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Peso Histórico de Mickey Evans


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