Registro de peso (no entrada de diario) del 07 agosto 2024
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78,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 18,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1240 kcal
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Grasa: 42,20g | Prot: 73,33g | Carbh: 145,36g.
Desayuno: Café com Açúcar, Pão de Leite. Almuerzo: Macarrão com Sardinha. Cena: Batata Inglesa Cozida, Sadia Frango a Passarinho, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Pasa Bocas / Otros: Harald Chocolate Blend, Whey Protein, Nutrigold Granola, Banana Prata, Mamão Papaia, Batavo Pense Zero. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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