Diario de Bymck, 11 ago. 15

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Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2015

80 kg Disminuído hasta ahora: 50 kg. Aún para ir: 5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 agosto 2015:

947 kcal

Grasa: 39,09g | Prot: 38,38g | Carbh: 113,25g. Desayuno: Kıymalı Pide. Almuerzo: Uno Tost Ekmeği, Tavuk Nuggets. Pasa Bocas / Otros: Karpuz. más...

2738 kcal

Ejercicio: Taekwondo - 1 hora y 34 minutos, Descansando - 14 horas y 26 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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