Registro de peso (no entrada de diario) del 07 agosto 2024
|
56,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1129 kcal
|
Grasa: 50,43g | Prot: 67,94g | Carbh: 95,54g.
Desayuno: Сибирский Кедр Кедровый Грильяж, Ultimate Nutrition Omega-3, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Миндаль Миндаль, Chikalab Crispy Cookies, Магнит Банан. Almuerzo: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Свежее Завтра Ряженка 2,5%, Жизнь Март Яйцо Копченое, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые , Авокадо Авокадо Хасс, Помидоры, Sveza Сыр Творожный Воздушный, Солнечная Планета Микрозелень Ростки Семян Гороха, Maestro de Oliva Оливковое Масло. Cena: Блинчики на Переп/Х Яйцах, Миндаль Миндаль, Рузское Молоко Творог Зерненый, Нектарин, Малина, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. más...
|
|
2003 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Vselenkа
|