Diario de Mädimäd, 07 ago. 24

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Registro de peso (no entrada de diario) del 07 agosto 2024

96,3 kg Disminuído hasta ahora: 11,2 kg. Aún para ir: 13,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 agosto 2024:

1967 kcal

Grasa: 60,09g | Prot: 31,62g | Carbh: 221,31g. Desayuno: Zespri Kiwi Gold , Nektarinen. Almuerzo: Philadelphia Feta und Gurke, Mischkornbrot, Gurke (mit Schale). Cena: Thomy Remoulade, Aldi Steinofen Baguette , Wonnemeyer Pellkartoffelsalat mit Ei und Gurke. Pasa Bocas / Otros: Rotkäppchen Sekt Halbtrocken, Moritz Fiege Radler Alkoholfrei, Manner Original Neapolitaner. más...

2447 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Ganando 1,2 kg a la Semana

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Comentarios

🙈stressbedingt gegessen⬆️😔

07 ago. 24 por el miembro: Mädimäd


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