Registro de peso (no entrada de diario) del 07 agosto 2024
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54,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1320 kcal
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Grasa: 68,13g | Prot: 64,82g | Carbh: 109,67g.
Desayuno: Gut & Günstig Choki Doki, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Kaffee, Kölln Haferflocken, Zirkulin Flohsamenschalen, Milch 1,5%, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Alnatura Sojaflocken, DM Bio Chiasamen. Almuerzo: Zucchinipuffer. Cena: Netto Kräuter Frischkäse, Goldähren Vitalbrot, Netto Käse-Aufschnitt Leicht, Schwarzwälder Schinken. más...
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1773 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Cocinar - 1 hora, Sentado - 12 horas, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 1 hora, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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