|
вообщем 3 выходных- 3 дня рождения, удержаться не удержалась, не могу сказать что сильно много кушала, но в один день я как то умудрилась поднапить оч мощно, не уважаю себя за это...
|
87 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 29 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
867 kcal
|
Grasa: 45,91g | Prot: 47,33g | Carbh: 68,74g.
Desayuno: Кофе с Молоком. Almuerzo: Свинина Тушеная. Cena: Овощное Рагу, Большая Перемена Биойогурт Бифилайф, Яблоко. Pasa Bocas / Otros: Мёд. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|