Registro de peso (no entrada de diario) del 06 agosto 2024
|
69,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1029 kcal
|
Grasa: 40,86g | Prot: 85,29g | Carbh: 77,52g.
Desayuno: Koffie met Melk. Almuerzo: Aardbeien, Milbona Magere Franse Kwark, AH Blauwe Bessen, Boom Proteïne Poeder, Ekoplaza Pompoenpitten, Smaakt Lijnzaad Heel, Ekoplaza Zonnebloempitten, Cottage Cheese, Havermout, Dr. Oetker Bakpoeder, Ekoplaza Zonnebloempitten, Smaakt Lijnzaad Heel, Ekoplaza Pompoenpitten, Zout, Cottage Cheese, Ei. Cena: Bieten, Wortelen, AH Cherrytomaatjes, Rode Paprika, Komkommer (met Schil), Gekookt Ei, AH Gemengde Sla Melange, Zalmmoot. Pasa Bocas / Otros: Klene Zoute Ovaaltjes Suikervrij, Aldi Gegrilde Kipfilet, AH Haverkoekjes, Koffie met Melk. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|