Registro de peso (no entrada de diario) del 06 agosto 2024
|
108,2 kg
Disminuído hasta ahora: 41,8 kg.
Aún para ir: 40,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2543 kcal
|
Grasa: 104,10g | Prot: 152,08g | Carbh: 237,17g.
Desayuno: Aldi Protein Wrap, Eisbergsalat, Popp Thunfischsalat, Mais. Almuerzo: Maggi China Pfanne Chop Suey, Reis (Gekocht). Cena: American Chicken Donuts, Aldi Remoulade, Aldi Vollkorn Sandwich, REWE Bio Mandelmus, WellMix Whey Protein Vanille, Zirkulin Flohsamenschalen, DM Bio Haferflocken Feinblatt, Hanfsamen, Aldi Magerquark, Aldi Milch 1,5%, Chia-Samen, Erdbeeren. Pasa Bocas / Otros: DM Protein Linsen Chips, All Stars Clear Isolate Whey Protein Ice Tea Mango Peach, Koro Drogerie Bio Erbsenflips mit Meersalz, DM Bio Mandelmilch, Sportness Eiweiß 90 Neutral, Fettarme Milch, Kaffee. más...
|
|
3365 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 35 minutos, Ducharse - 5 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Cocinar - 30 minutos, Durmiendo - 6 horas, Tareas del Hogar - 15 minutos, Ver TV - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 13 horas y 15 minutos. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de RehaugeW
|