Registro de peso (no entrada de diario) del 06 agosto 2024
|
91,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1641 kcal
|
Grasa: 66,75g | Prot: 136,80g | Carbh: 140,11g.
Desayuno: Творог 5%, Капучино, ВкусВилл Кета Малосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: ВкусВилл Котлеты из Кролика, Брокколи Тушеные. Cena: Кукуруза Вареная, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку Филе-Кусочки, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Яблоко Сезонное, ВкусВилл Творог с Изюмом 9%, Snaq Fabriq Печенье SNAQER - Арахис, Изюм и Карамель . más...
|
|
2706 kcal
|
Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Minerva1984
|