Diario de Zenturion, 11 ago. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2015
115,6 kg Disminuído hasta ahora: 24,2 kg.    Aún para ir: 15,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 agosto 2015:
1416 kcal Grasa: 35,81g | Prot: 40,06g | Carbh: 226,88g.   Cena: Gyros, Quarktorte, Grabower Küsse. más...
2806 kcal Ejercicio: Durmiendo - 15 horas, Descansando - 8 horas y 23 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 37 minutos. más...
Ganando 3,5 kg a la Semana

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