Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2015
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76,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1732 kcal
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Grasa: 36,05g | Prot: 179,57g | Carbh: 173,04g.
Desayuno: Chabrior Flocons d'avoine, Carrefour Fromage Frais Nature 0%, Myprotein Total Protéine, Pamplemousse, Marque Repère Haricots Verts Extra Fins. Almuerzo: Delisse Fromage Blanc 0%, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Courgette, Marque Repère Épinards Hachés Surgelés, Picard Escalope de Veau, Riz Basmati (Cuit). Cena: Haricots Verts, Picard Escalope de Veau, Auchan Fromage Blanc 0%, Mâche. Pasa Bocas / Otros: Pommes Granny-Smith, Prunes, Lindt Chocolat Noir Excellence 90%. más...
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2548 kcal
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Ejercicio:
Escalada en Arboles - 40 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Cocinar - 2 horas, Descansando - 11 horas y 40 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de cyrilbbb
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