Registro de peso (no entrada de diario) del 06 agosto 2024
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54,2 kg
Disminuído hasta ahora: 18,5 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1179 kcal
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Grasa: 40,96g | Prot: 72,07g | Carbh: 130,78g.
Desayuno: MEG Keju Serbaguna, Ceres Meses, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Almuerzo: Ikan Tongkol Goreng, Labu Dimasak, Rawon, Nasi Putih. Cena: Telur Dadar, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Cimory Squeeze Yogurt Blueberry, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Pepaya, Puro WPI Choco Malt. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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