Registro de peso (no entrada de diario) del 05 agosto 2024
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103,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1195 kcal
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Grasa: 20,40g | Prot: 50,08g | Carbh: 117,09g.
Desayuno: Aldi Sandwichspread, Aldi Koolhydraat Verlaagd Meergranen, Koffie. Almuerzo: Thee, AH Paardenrookvlees, ERU Balans 15+, Bruine Boterham. Cena: Varkenshaas, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), AH Gebroken Sperzieboontjes. Pasa Bocas / Otros: Rode Tafelwijn, Peijnenburg Ontbijtkoek, Koffie, Komkommer (met Schil), Perfekt Halvarine, Bruine Boterham, Mineola. más...
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2999 kcal
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Ejercicio:
Tril plaat - 10 minutos, Montañismo - 30 minutos, Tienda de Comestibles - 10 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 10 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Madele58
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