Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2015
|
52,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1364 kcal
|
Grasa: 28,49g | Prot: 65,47g | Carbh: 221,31g.
Desayuno: Груши, Fruttis Йогурт Легкий 0,1% Вишня, хлопья овсяные дон густо, золотая жменька, сливки 10%, мед, вода, мед, вода, лимон. Almuerzo: Гороховый Суп. Cena: Ячневая Каша на Воде, Подлива, Куриные Грудки (Жареные). Pasa Bocas / Otros: Fruttis Йогурт Легкий 0,1% Вишня, Кубанская Буренка Молоко Питьевое Ультрапастеризованное с Массовой Долей Жира 0,5%, Serano Traditional Hazelnut Brittle. más...
|
|
2125 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Sentado - 1 hora y 10 minutos, Cocinar - 14 horas, Descansando - 3 horas, Durmiendo - 5 horas y 30 minutos. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Синхрофазотрон
|