Registro de peso (no entrada de diario) del 05 agosto 2024
|
82,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3105 kcal
|
Grasa: 107,08g | Prot: 205,83g | Carbh: 323,98g.
Desayuno: Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Reflexion Протеин, Простоквашино Греческий Йогурт 2%, Простоквашино Молоко 2,5%, Коровка из Кореновки Сгущёнка, Оладьи, Самокат Хлебобулочное Изделие Фитнес, Жареное Яйцо. Almuerzo: Простоквашино Молоко 2,5%, Хлеб Черный, Котлета Куриная, Самокат Хлебобулочное Изделие Фитнес, Макфа Макароны Отварные, Филе Индейки. Cena: Самокат Йогурт из Цельного Молока Манго-Банан, Kinder Шоколад, Дыня, Самокат Хлебобулочное Изделие Фитнес, Жареная или Запеченная Курица, Хлебный Дом Ягодное Лукошко, Обычные Блины, Обычные Блины, Kinder Шоколад, Простоквашино Греческий Йогурт 2%. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|