Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2015
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76,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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753 kcal
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Grasa: 20,70g | Prot: 33,10g | Carbh: 109,49g.
Desayuno: Café, Molico Leite Desnatado em Pó, Nestlé Nesfit Cacau e Cereais. Almuerzo: Abacaxi, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Feijão Preto, Tio João Arroz Integral Cozido, Sadia Almôndegas de Carne. Cena: Nestlé Nesfit Cacau e Cereais, Limonada, Hellmann's Maionese Light, Pullman Pão de Forma. más...
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2235 kcal
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Ejercicio:
Spinning - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Foco Silvia
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