Diario de LenaRaveh, 04 ago. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 agosto 2024
108,4 kg Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.    Aún para ir: 26,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 agosto 2024:
1628 kcal Grasa: 73,94g | Prot: 84,93g | Carbh: 150,85g.   Desayuno: צנונית צנונית, עגבניה עגבניה, מלפפון מלפפון, טרה קוטג' 5%, תנובה גבינה לבנה 5% (אורן), לחם מחמצת לחם מחמצת, ביצה ביצה. Onces: תנובה גבינה לבנה 5% (אורן), Fitness פרכיות , שופרסל אפרסק, אגוזי מלך אגוזי מלך, דנונה יוגורט 3%. Almuerzo: סוגת אורז לבן מבושל, קבב בקר קבב בקר. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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