Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2015
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73,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1354 kcal
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Grasa: 51,42g | Prot: 92,02g | Carbh: 135,19g.
Desayuno: Delisse Fromage Blanc 3%, St Hubert Oméga 3, Heudebert Biscottes, Melon. Almuerzo: Puget Huile d'olive Vierge Extra, Soignon Sainte Maure, Pain Blanc, Escalope de Veau, Salade de Chou, Endive, Radis Noir, Tomates Rouges, Salade Verte. Cena: Pêches, Fenouil, Pain Blanc, Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four. más...
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1991 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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