Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2015
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78,7 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2094 kcal
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Grasa: 67,33g | Prot: 111,39g | Carbh: 262,35g.
Desayuno: Aldi Gourmet Salami, Schwälbchen Vanillequark, Golden Toast Vollkorn Toast, Marmelade, Breakfast Coffee, Gut & Günstig Quark 40%. Almuerzo: Zucker, Espresso, hanuta Hanuta Minis, Purland Frisches Mett, Breakfast Coffee, REWE Bäcker Brötchen . Cena: Aldi Rindersteak, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gemischter Salat, Milbona Kräuterquark, Baguette. Pasa Bocas / Otros: Haribo Cola Fläschchen . más...
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2049 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 4 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de indiana12
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