Registro de peso (no entrada de diario) del 03 agosto 2024
|
64,1 kg
Disminuído hasta ahora: 29,4 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1570 kcal
|
Grasa: 42,14g | Prot: 101,71g | Carbh: 186,50g.
Desayuno: Скоморошка Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Ашан Манго Ломтики в Сиропе, Замороженная Вишня, Сухие Семена Чиа, Простоквашино Греческий Йогурт. Almuerzo: Fein Protein Cookie Апельсиновый Брауни, Лимон, Перец фаршированный с куриным фаршем, Рис с Овощами, Огурец (с Кожурой), Чай. Cena: Fein Protein Cookie Льняное с Кокосом, Лимон, Чай, Рис с Овощами, Каждый День Филе Минтая , Магнит Сыр Легкий Полутвердый 30% Сливка Мурка. Pasa Bocas / Otros: Огурец (с Кожурой), Гроспирон Мороженое Пломбир, Snaq Fabriq Чипсы Цельнозерновые со Вкусом «Сметана и Зелёный Лук». más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ksyucha22rus
|