Registro de peso (no entrada de diario) del 03 agosto 2024
|
110,2 kg
Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.
Aún para ir: 32,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1405 kcal
|
Grasa: 57,33g | Prot: 146,67g | Carbh: 116,07g.
Desayuno: Mimosa Leite Magro, Crepe de farinhas Aveia, Linhaça e Coco, Limiano Queijo, Nobre Fiambre da Perna Extra, Café (Infusão). Almuerzo: Cem Porcento Linhaça Dourada e Moída, Nespresso Café Expresso, Pedras Salgadas Água Das Pedras Natural com Gas, Dobrada com Grão de Bico e Feijão Manteiga. Cena: Limiano Queijo Fatiado, Café (Infusão), Nobre Fiambre da Perna Extra, Da Terrinha Tapioca Hidratada, Água. Pasa Bocas / Otros: Nespresso Café Expresso, Água. más...
|
|
2945 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|