Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2015
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48,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1215 kcal
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Grasa: 31,70g | Prot: 48,16g | Carbh: 188,26g.
Desayuno: Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, Lidl Kornachter Körnerbrot, Marmelade, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Milbona Magerquark, Ja! Würfelzucker, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Almuerzo: Bakje Kibbeling, Rettich, Bonduelle Gold Mais, Radieschen, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Ja! Delikatess Kochschinken, Tomaten, Eisbergsalat, Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Krüger Chai Latte Fresh India. Cena: Kraft Miracle Whip Balance, Dulano Hänchenbrust, Lidl Kornachter Körnerbrot. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Scholetta Riesen Schoko Küsse, Kohlrabi, Ja! Feine Salzstangen (25g), Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tee, KitKat Mini, Tee, Tee, Honigmelonen. más...
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1677 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 3 horas y 45 minutos, Sentado - 6 horas y 25 minutos, Conduciendo - 1 hora y 10 minutos, Permanecer de Pie - 4 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas y 5 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pinguin1512
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