Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2015
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96,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 24,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1482 kcal
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Grasa: 71,93g | Prot: 104,23g | Carbh: 103,71g.
Desayuno: Aldi Abendbrot Eiweisbrot, Ener Bio Tomate-Basilikum Pflanzlicher Brotaufstrich, Tee ungesüßt. Almuerzo: Gekochter Brokkoli (Frischware, Fettfrei gekocht). Cena: Gemischter Salat mit Dressing, Putenbrust Fleisch, Alnatura Sonnenblumenkerne. Pasa Bocas / Otros: Gartenkrone Cornichons, Chia-Samen. más...
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2385 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Schwopp
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