Registro de peso (no entrada de diario) del 03 agosto 2024
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72,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2453 kcal
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Grasa: 82,28g | Prot: 103,46g | Carbh: 314,68g.
Desayuno: Carnivor Whey Protein Isolate, Milk Life Lactose Free Milk Mocha, Nescafe Classic. Almuerzo: Sunpride Buah Nanas, Hoka Hoka Bento Chicken Katsu, Poached Egg, Bumifood Chicken Gyoza, Nissin Gekikara Ramen Extra Hot Chicken. Cena: Finna Kerupuk Rasa Bawang, Orange, Tradisional Semur Tahu, Tradisional Bihun Goreng, Bakwan, Indomart Cumi Asin, Sunny Side Up Egg, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Tradisional Pia Susu Bali, Indomart Kripik Singkong Pedas. más...
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2246 kcal
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Ejercicio:
Strength - 44 minutos, Outdoor run - 34 minutos, Descansando - 17 horas y 49 minutos, Durmiendo - 4 horas y 53 minutos. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Surya.braga
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