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19,7% de masse graisseuse (-2,3% depuis hier),
55,7% d’eau (+2,0%),
42,7% de muscles (+1,0%).
Ah, une bonne nouvelle ce matin !
😀
IMC de 21,5 (22 < x < 27). -0,1%. Corpulence normale (selon « https://www.topsante.com/outils/imc »). IMG de 20,93% (25% < x < 30%). -0,42%.
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61,4 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2873 kcal
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Grasa: 139,98g | Prot: 123,68g | Carbh: 399,17g.
Antes del Desayuno: Cristaline Eau de Source, Chabrior Sucre en Morceaux (Sucre Blanc), Café, Coca-Cola Coca-Cola Zéro. Desayuno: Marie Blachère Pain Nordique. Onces: Chabrior Gaufres Liégeoises aux Oeufs Frais Nappage Chocolat Belge. Almuerzo: Extrême Cône Trois Chocolats. Merienda: Milkshake, McDonald's Coca-Cola Sans Sucres, Sauce Barbecue, McDonald's Les Chicken McNuggets. Antes de la Cena: Odyssée Crevettes Roses Décortiquées et Cuites, Lindemans Bière Lambic Framboise. Cena: Paquito Coupelle Pomme Banane , Bénédicta Sauce Cocktail, Volaé Cuisse de Poulet Rôtie. Después de la Cena: Chabrior Gaufres Liégeoises aux Oeufs Frais Nappage Chocolat Belge, Itinéraire des Saveurs Tortilla Chips Goût Fromage, Maître Prunille Vitalmix Énergie. más...
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2363 kcal
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Ejercicio:
TV le soir - 1 hora y 40 minutos, 2ème séance de lecture - 26 minutos, Boucle du 03/08/2024 l’après-midi - 1 hora y 52 minutos, 4 grilles de mots fléchés - 34 minutos, A/R du 03/08/2024 vers Intermarché - 16 minutos, Durmiendo - 9 horas y 30 minutos, Descansando - 9 horas y 28 minutos, 1ère séance de lecture - 14 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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