Registro de peso (no entrada de diario) del 02 agosto 2024
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81,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 13,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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465 kcal
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Grasa: 12,99g | Prot: 21,79g | Carbh: 72,24g.
Desayuno: Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Abacaxi. Almuerzo: Ovo Frito sem Gordura, Banana da Terra, Pasta de Amendoim. Pasa Bocas / Otros: Laranjas. más...
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2188 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 22 minutos, Descansando - 13 horas y 38 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Erich canuto
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