Diario de Mickey Evans, 09 ago. 15

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62,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 10,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 agosto 2015:
1252 kcal Grasa: 62,17g | Prot: 41,15g | Carbh: 136,17g.   Almuerzo: Chicken Tenders (4 Pieces), Salted French Fries (Value). Cena: Ken's Apple Cider Vinaigrette, Homestyle Caesar Croutons, Chicken, Apple & Cranberry Garden Fresh Salad. Pasa Bocas / Otros: Chocolate Cupcake with Icing or Filling, Soft Serve Cup, Coffee with Sugar, Tap Water, Water (Bottled). más...
2942 kcal Ejercicio: Sentado - 1 minuto, Trabajo de Escritorio - 45 minutos, Conduciendo - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 19 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 38 minutos, Durmiendo - 7 horas y 59 minutos, Descansando - 21 minutos, Tareas del Hogar - 12 horas y 37 minutos. más...
Ganando 7,0 kg a la Semana

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