Registro de peso (no entrada de diario) del 02 agosto 2024
|
82 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1876 kcal
|
Grasa: 47,85g | Prot: 140,31g | Carbh: 216,57g.
Desayuno: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Сгущенка, Оладьи, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Геркулес Овсяные Хлопья, Reflexion Протеин, Простоквашино Греческий Йогурт 2%. Almuerzo: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Филе Индейки, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, ВкусВилл Картофель Тушеный с Грибами . Cena: Роллы Филадельфия. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|