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bab gak lancar hehee.. perbaiki lagi.. semoga besuk lancar amiin
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54,8 kg
Disminuído hasta ahora: 17,9 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1139 kcal
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Grasa: 33,56g | Prot: 78,40g | Carbh: 127,14g.
Desayuno: Puro WPC Choco Malt. Almuerzo: Telur Rebus, Kewpie Salad Dressing dengan Wijen Sangrai, Maestro Thousand Island Salad Dressing, Brokoli, Selada, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan). Cena: Tumis Pepaya Muda, Siomay, Nasi Putih, Sayap Ayam. Pasa Bocas / Otros: Indomilk Susu Kental Manis, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Pepaya. más...
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peso estable
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