Registro de peso (no entrada de diario) del 01 agosto 2024
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112,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 32,5 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1343 kcal
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Grasa: 46,28g | Prot: 77,48g | Carbh: 155,58g.
Desayuno: Aurora Suco de Uva Integral, Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Ovo Mexido, Sadia Mussarela. Almuerzo: Recheio duo, Copacol Peito de Frango Cozido Temperado, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Calabresa, Carioca Feijão Cozido. Pasa Bocas / Otros: Quaker Aveia em Flocos, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Tirol Queijo Mussarela (18g), Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Morango , Banana Prata, Morangos. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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