Registro de peso (no entrada de diario) del 01 agosto 2024
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105 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 40 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2678 kcal
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Grasa: 102,94g | Prot: 111,09g | Carbh: 322,41g.
Desayuno: Pão Francês, União Açúcar Refinado, Sadia Mussarela, Seara Presunto Cozido. Almuerzo: Vigor Queijo Parmesão Ralado, Arroz Parboilizado Cozido, Sadia Miolo de Alcatra. Cena: Catupiry Pizza Artesanal Frango com Catupiry. Pasa Bocas / Otros: Nutella Nutella, Habib's Rosquinha, Peccin Trento Nero Dark 55%, Goiaba Vermelha, Perdigão Mortadela Tradicional, Pão Francês. más...
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3126 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 30 minutos, Descansando - 6 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 40 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de letisouza
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