Diario de ontwsixty, 01 ago. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 agosto 2024
77,8 kg Disminuído hasta ahora: 14,2 kg.    Aún para ir: 17,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 agosto 2024:
1052 kcal Grasa: 28,87g | Prot: 57,19g | Carbh: 140,92g.   Desayuno: Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sayur Tahu Toge, Kulit Ayam. Pasa Bocas / Otros: Tricks Tricks Cheese Ramyeon Baked Crisps, Roti, Nissin Biskuit Kering, Ubi Jalar (Manis), Rempeyek, Sawo, Pisang Molen. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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