Diario de andreas0207, 01 ago. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 agosto 2024
133,3 kg Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.    Aún para ir: 33,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 agosto 2024:
1184 kcal Grasa: 21,77g | Prot: 101,54g | Carbh: 159,21g.   Desayuno: Marmelade, Roggen Knäckebrot. Almuerzo: Roi De Trefle Grand Classique, Kirschtomaten, Harzer Harzer Käse, Roggen Knäckebrot. Cena: Aldi Hähnchensteak Paprika, Rote Tomaten, Rote Zwiebeln, Rote Paprika, Zucchini. Pasa Bocas / Otros: Milsani High Protein Grießpudding Zimt. más...
3256 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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