Registro de peso (no entrada de diario) del 01 agosto 2024
|
81,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2492 kcal
|
Grasa: 55,10g | Prot: 199,14g | Carbh: 295,92g.
Desayuno: Простоквашино Молоко 2,5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Reflexion Протеин, Простоквашино Греческий Йогурт 2%, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Оладьи. Almuerzo: Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Макфа Макароны Отварные, Филе Индейки. Cena: Простоквашино Греческий Йогурт 2%, Черешня, Дыня, ВкусВилл Пряник Заварной Шоколадный, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Филе Индейки, Простоквашино Молоко 2,5%, Овсяное Печенье. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|