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belum boker
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54,5 kg
Disminuído hasta ahora: 17,3 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1352 kcal
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Grasa: 63,69g | Prot: 94,87g | Carbh: 107,05g.
Almuerzo: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Tauco, Rimbang, Cabai Merah atau Rawit, Tempe Rebus, Nasi Putih. Cena: Mixue Ice Cream Cone. Pasa Bocas / Otros: Kulit Ayam, Ampela, Sate Ayam, B.J. Bawang Merah Goreng, Minyak Nabati, Kacang Tanah, Ketumbar, Kunyit, Lengkuas, Jahe, Cabai Merah atau Rawit, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Bawang Merah, Bawang Putih, Rose Brand Tepung Beras, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan). más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bismillaah Hidup Sehat🤲
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