Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2024
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68,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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990 kcal
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Grasa: 44,60g | Prot: 67,67g | Carbh: 79,53g.
Desayuno: Mantequilla de Maní, Nesquik Cacao en Polvo, La Serenísima Leche Descremada. Cena: Puré de Papa, Pechuga de Pollo. Pasa Bocas / Otros: La Paulina Queso Danbo, Frutillas, Veneziana Pan Integral con Salvado. más...
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1974 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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