Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2024
|
80,8 kg
Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1072 kcal
|
Grasa: 44,16g | Prot: 120,29g | Carbh: 46,06g.
Desayuno: Шоколадница Скрэмбл из 2-Х Яиц, Магнит Яйцо, Помидоры, Городецкий Творог 5%, Клуб Сыра Сыр Диетический 30%, Огурец (с Кожурой), SPAR Хлеб Бездрожжевой Старославянский, Dr Dias Отруби Льняные Мелкий Помол. Almuerzo: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Соленая Карамель, Городецкий Творог 5%. Cena: На здоровье Лаваш Армянский Тонкий Тандырный, Хлеб Соль Кабачки Тушеные с Луком и Морковью, Био Баланс Био Кефирный 1%, Healthy Food Изолят Сывороточного Белка. más...
|
Ganando 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|