Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2024
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54 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1251 kcal
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Grasa: 47,46g | Prot: 92,52g | Carbh: 111,87g.
Desayuno: Growth Supplements Whey Protein Caramelo, Itambé Leite Semidesnatado. Almuerzo: Abobrinha Cozida, Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Cena: Ovo Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Pasa Bocas / Otros: Santa Fé Bala de Hortelã, Growth Supplements Whey Protein Brigadeiro, Apis Vida Mel Orgânico, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Banana, Ki-Doce Pé de Moça. más...
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1904 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 2 horas y 1 minuto, Descansando - 16 horas y 59 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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Ganando 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de dedessacaldas
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