Registro de peso (no entrada de diario) del 08 agosto 2015
|
63,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2218 kcal
|
Grasa: 85,23g | Prot: 104,48g | Carbh: 257,60g.
Desayuno: Любятово Гречневые Шарики, Избенка Молоко 3,2%. Almuerzo: Лимонад, Чистая Линия Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике, Жареная Говядина (Только Постное), Русский Хлеб Лепешка Пита. Cena: Чизкейк, IL Патио Пицца Карбонара, Жареная Утка, Бахетле Гренки, Азбука Вкуса Суп Томатный с Морепродуктами. Pasa Bocas / Otros: Капучино. más...
|
|
2807 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 2 horas y 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas y 30 minutos, Descansando - 8 horas y 15 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|
 Comentarios
Какое хорошее поддержание.))))
08 ago. 15 por el miembro: Rackushun
|
Это или "флуктуации", или всё же уровень поддержки сдвинулся.
10 ago. 15 por el miembro: Autumn Pearl
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Autumn Pearl
|