Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2024
|
61,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1472 kcal
|
Grasa: 53,33g | Prot: 99,49g | Carbh: 149,39g.
Desayuno: Простоквашино Греческий, Natura Смесь Семян, Банан, Магнит Персик, Вареное Яйцо, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Almuerzo: VPLab Nutrition Протеиновый Коктейль , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе с Овощами, Barilla Risoni. Cena: Слобода Масло Подсолнечное, Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сердце Куриное, ВкусВилл Рис Отварной с Овощами. Pasa Bocas / Otros: Миндаль Миндаль. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
|
|