Diario de Madam JU, 31 jul. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2024
62,5 kg Disminuído hasta ahora: 3 kg.    Aún para ir: 7,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 julio 2024:
1539 kcal Grasa: 47,77g | Prot: 119,50g | Carbh: 167,82g.   Desayuno: Яйцо, Дыня, Viola Йогурт без Лактозы без Сахара, Куриная Печень, President Сыр Творожный Labne, Зеленый Горошек (Замороженный), Красные Помидоры, ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес». Almuerzo: Капуста Тушеная, Огурец (с Кожурой), Куриная Печень. Cena: Арбуз, Азбука Вкуса Дыня Колхозница. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. más...
2179 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,8 kg a la Semana

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