Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2024
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120,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 20,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2346 kcal
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Grasa: 74,27g | Prot: 171,63g | Carbh: 238,77g.
Desayuno: Mel, Pingo Doce Tortitas de Arroz Integral com Sal, Prozis Creatina, Açúcar, Café Expresso, Pingo Doce Leite Magro, Amanhecer Queijo de Barrar Light, Continente Papaia. Almuerzo: Pingo Doce Pudim Proteico Caramelo, Peito de Frango, Molho Agridoce, Continente Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Médio, Cozido). Cena: Pingo Doce Pudim Proteico Caramelo, Peito de Frango, Heinz Garlic Sauce, Bimbo Wrap, Calvé Mostarda, Heinz Ketchup, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Peito de Peru. Pasa Bocas / Otros: Panrico Cerealia Integral, Pingo Doce Gelado Majestic Cookies. más...
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935 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 45 minutos, Samsung Health - 23 horas y 15 minutos. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Marcelo Matos.
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