Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2024
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108,6 kg
Disminuído hasta ahora: 41,4 kg.
Aún para ir: 40,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2428 kcal
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Grasa: 96,64g | Prot: 133,23g | Carbh: 244,84g.
Desayuno: Tartex Grillgemüse mit Linsen Abendbrotaufstrich, DM Bio Gemüseaufstrich Süßkartoffel Walnuss, Tomaten, Avocado, Alpenmark Ziegenkäse Italienische Kräuter, Goldähren Mehrkorn Toastbrötchen, Aldi Hähnchenbrustfilet, Philadelphia Original, Eisbergsalat, Heinz Zero Ketchup. Cena: Grüne Erbsen (Entwässerte Feststoffe, Konserviert), Kidneybohnen (Dose), Reis (Gekocht), Knorr Hühnerfrikassee. Pasa Bocas / Otros: Aldi Magerquark, Koro Protein Pop Chips, 3 Pauly Linsen-Flips, Koro Drogerie Bio Erbsenflips mit Meersalz, Käsekuchen ohne Boden, DM Bio Mandeldrink Natur, Muffin, Frischkäse hofburger, Chunky flavour, zitronen aroma dr. oetker, 1 Ei, Koro Bio Pistazienschnitte, Sportness Eiweiß 90 Neutral, Kaffee. más...
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3014 kcal
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Ejercicio:
Ducharse - 5 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 1 minuto, Cocinar - 19 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 13 horas, Tareas del Hogar - 15 minutos, Ver TV - 1 hora y 20 minutos. más...
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Perdiendo 4,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de RehaugeW
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