|
вот что значит войти в рабочий режим. отбегать бешеную смену. и пойти спать, отправив собаку к сыну и закрыв плотно дверь. и проспать до 9-45 утра. что очень поздно для меня
|
75,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 20,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1053 kcal
|
Grasa: 33,71g | Prot: 107,42g | Carbh: 78,25g.
Desayuno: Магнит Сыр Российский 50%, Макфа Пшеничная Мука, Вними Творог 5%, Яйцо. Almuerzo: Помидорка 100% Томатная Паста, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Куриная Грудка, Лук, Морковь. Cena: Цветная Капуста. más...
|
Perdiendo 10,5 kg a la Semana
|