Diario de J. Ameland, 31 jul. 24

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Keine Ahnung wieso es im moment aufwärts geht 😞

91,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 11,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 julio 2024:

1220 kcal

Grasa: 50,32g | Prot: 39,43g | Carbh: 152,15g. Desayuno: Frischkäse, Malzers Möhrenbrot. Almuerzo: Müller Grießpudding Erdbeere, Pink Lady Äpfel. Cena: Tomatensoße, Hähnchenschnitzel, Basmati-Reis (Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Milchbrötchen. más...

Ganando 1,8 kg a la Semana