Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2024
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 13 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1563 kcal
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Grasa: 67,62g | Prot: 115,30g | Carbh: 122,59g.
Desayuno: Melitta Café sem Açúcar , Queijo Fresco. Almuerzo: Batata Inglesa Assada, Ovo Mexido. Cena: Batata Inglesa Cozida, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Cenouras Cozidas, Brócolis Cozido, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Pasa Bocas / Otros: Great Value Belgian Truffles, Brasil Frutt Amêndoa Torrada e Salgada, Nestlé Iogurte Grego Light, Banana Nanica. más...
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2237 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Marcela Conrrado
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