Registro de peso (no entrada de diario) del 08 agosto 2015
|
60,4 kg
Disminuído hasta ahora: 66,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1485 kcal
|
Grasa: 23,94g | Prot: 108,85g | Carbh: 194,33g.
Desayuno: Optimel Yoghurt Griekse Stijl Mango, Agave Siroop, Zonnatura Teff Meergranenontbijt, Kellogg's All-Bran Flakes. Almuerzo: Kellogg's All-Bran Flakes, Zonnatura Teff, Optimel Yoghurt Griekse Stijl Framboos. Cena: Amora Mayonnaise de Dijon, Jumbo Koolvisfilet, Aviko Frideaal Franse Frites (Bereid). Pasa Bocas / Otros: Klene Zoethouten Hartjes Suikervrij, Klene Groentjes Suikervrij, OLA Raket, McDonald's Milkshake Vanille (Medium). más...
|
|
3024 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 10 minutos, Sentado - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 25 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 3 horas, Tareas del Hogar - 4 horas, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 25 minutos, Ver TV - 7 horas. más...
|
Ganando 1,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de njomnjom
|