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lebih semangat lagi
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78,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 18,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1598 kcal
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Grasa: 70,12g | Prot: 72,93g | Carbh: 170,71g.
Desayuno: Hati Ayam, Kepala Djenggot Teh Hijau. Almuerzo: Telur Rebus, Tempe Goreng, Urap, Tahu Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Mie Ayam, Bakso Daging Sapi, Bakso Daging Sapi. Pasa Bocas / Otros: Pepaya. más...
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2270 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Cardio - 30 minutos, Descansando - 17 horas y 30 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de asri widyaningrum
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