Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2024
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78,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2191 kcal
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Grasa: 73,29g | Prot: 176,36g | Carbh: 202,95g.
Desayuno: Scitec Nutrition Scitec Whey Professional Whey Protein , Ev Yapımı Yoğurt. Onces: Fındık. Almuerzo: Ovadan Basmati Pirinç, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü. Cena: Kıyma, Proteinocean Cream Of Rice Muhallebi . Pasa Bocas / Otros: Beypazarı Maden Suyu. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Emrullah çivici
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